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腰の痛みを和らげたい方へ

腰痛には湿布が便利

腰の痛みに悩んでいたらまずは湿布を使用してみましょう。湿布は腰痛改善グッズの中でも定番なアイテムです。自分に合った湿布の選び方を知っていると腰の痛みを早く治すことができるでしょう。

湿布の選び方

腰を押さえる人

腰痛の種類を知ろう

湿布選びの前に腰痛の種類を知っておきましょう。腰痛には大きく分けて、急性タイプと慢性タイプの2種類があります。まず、急性タイプの腰痛について説明しますが急性タイプで多いケースがギックリ腰です。普段の動作やちょっと無理をした時に腰にダメージがかかり急性腰痛になります。次に慢性タイプの腰痛ですが、この慢性タイプは長い間痛みが続くタイプの腰痛で原因も様々です。慢性タイプの腰痛は悪化してしまうと、腰の痛みだけではなく手足などにも症状が出る場合があるので注意が必要です。

湿布の種類を知ろう

湿布には痛みをゆっくり和らげるタイプと痛みを一気に解決するタイプがあります。一見すると痛みを一気に解決するタイプが良さそうにみえますが、こちらのタイプは効果も強い分、身体への負担も大きいことが特徴です。逆に痛みをゆっくり和らげるタイプは身体に優しいので比較的安心して使うことができます。

自分に合った湿布を選ぶ

湿布には痛みをゆっくり和らげるタイプの湿布と痛みを一気に解決するタイプの2種類がありますが、どちらを選ぶかで悩んだ際は、自分の腰痛の種類で判断することができます。急性型の腰痛で、歩くだけでも辛いという方は痛みを一気に解決するタイプの湿布を選ぶと良いでしょう。逆に昔から慢性型の腰痛に悩まされていて、鈍い痛みが続いている方は痛みをゆっくり和らげるタイプの湿布が向いています。実際にこれから購入する方は、薬局の薬剤師などにさらに詳しく聞いてみると良いでしょう。

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